Los recorridos de montaña se caracterizan por trayectos rocosos, en donde es fácil resbalarse, lastimarse un tobillo, o incluso caerse. Por lo que es importante ir preparado para tratar de minimizar éstas situaciones, que nos pueden hacer pasar un mal rato.

Es muy común que el recorrido se haga en su mayoría sin sombra, lo que dependiendo la época del año, le agrega dificultad al trayecto, ya que el calor y cansancio que provoca, aumentan.

Aquí les recomiendo algunas cosas que les pueden ser útiles para el trayecto de montaña:

  • Bastones de Trekking. Ayudan brindando apoyo y reduciendo así resbalones y caídas
  • Calzado de montaña, en lo posible que tenga sujeción de tobillo para evitar lastimarlo
  • Sombrero para el sol
  • Protector solar
  • Repelente de insectos
  • Suficiente agua, considerando el esfuerzo físico que implica un paseo de este tipo
  • Bocadillos o fruta
  • Ropa adecuada a la época del año (ligera y transpirable en verano; chaqueta fina que frene el viento en primavera y otoño; más abrigo en capas en invierno).
  • Móvil con batería cargada, y si es posible batería extra
  • Mapa, en lo posible con GPS, con el móvil es suficiente
  • Mochila de montaña para bebé, muy recomendable para hacer paseos de montaña o senderismo con bebés. Pueden consultar aquí más información sobre mochila de senderismo para bebé.
  • Mochila de senderismo con buen soporte para la espalda, y así llevar cómodamente todos los implementos necesarios.
  • Bolsa para guardar los desechos que tengamos y llevarlos a un depósito adecuado.
  • Cámara de foto. Les dejo mi recomendación respecto a qué cámara de fotos se adapta mejor a los paseos.
  • Cuerda, arnés y demás implementos si desean hacer escalada (que no es nuestro caso, al menos por ahora)

Para otros tipos de paseos pueden te puede interesar consultar la información aquí: Qué debería llevar a los paseos?


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